F. Fathurrahman, S. Maesaroh, A. Juita, and S. Syahriadi, “Pengaruh Latihan Beban Dengan Metode Pryramide Tunggal Terhadap Massa Otot Tubuh di Member Focus Fit Fitness Center Pekanbaru”, Jurnal Penelitian Mahasiswa Indonesia, vol. 1, no. 2, pp. 666–669, Mar. 2026.