Systematic Literature Review (SLR): Dampak Meditasi Terhadap Kesehatan
), Partono Nyanasuryanadi(2),
(1) Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha Smaratungga
(2) Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha Smaratungga
Corresponding Author
Abstract
Penelitian ini dilakukan untuk mengeksplorasi dampak meditasi terhadap kesehatan mental. Pendekatan yang digunakan meliputi analisis literatur dari 6 penelitian, baik nasional maupun internasional, yang dikaji secara sistematis. Kajian literatur berasal dari berbagai sumber seperti Science Direct, Scispace, dan Google Scholar dalam enam tahun terakhir. Temuan review 6 artikel penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan meditasi memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kesehatan, termasuk dalam menjaga kestabilan tubuh serta menurunkan tingkat kecemasan dan stres. Kesimpulan dari tinjauan literatur ini menguatkan peran meditasi dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan individu yang berlatih meditasi.
Keywords
References
Ali, I. N., Lasanuddin, H. V, & Firmawati, F. (2023). Pengaruh Meditasi Terhadap Penurunan Tingkat Stress Pada Lansia Di Panti Jompo Lks. Lu Beringin Hutuo Limboto. Jurnal Nurse, 6(1). http://ejournal.stikeskesosi.ac.id/index.php/Nurse/article/view/168
Artaguna, I. M., & Sukmandari, N. M. A. (2022). Pengaruh Latihan Meditasi Dengan Tingkat Kecemasan Perawat Yang Bertugas Di Ruang Isolasi Covid-19 Rumkit Tk. Ii Udayana. Jurnal Medika Usada, 5(2), 1–11. https://doi.org/10.54107/medikausada.v5i2.130
Jamil, A., Gutlapalli, S. D., Ali, M., Oble, M. J. P., Sonia, S. N., George, S., Shahi, S. R., Ali, Z., Abaza, A., & Mohammed, L. (2023). Meditation and Its Mental and Physical Health Benefits in 2023. Cureus, 15(6). https://doi.org/10.7759/cureus.40650
Japaries, W., Suminah, S., & ... (2023). Pengaruh Latihan Meditasi Terhadap Perkembangan Kejiwaan Dan Kecerdasan Anak-Anak. Jurnal …, 5(2), 29–36. https://jurnal.stikeskesdam4dip.ac.id/index.php/JUFDIKES/article/view/428
Lesmana, T. (2023). Menjaga Kesehatan Mental Siswa SMA melalui Meditasi Berbasis Mindfulness ( Maintaining the Mental Health of High School Students through Mindfulness-Based Meditation ). 2(2), 11–17.
Pranata, Joni; Wijoyo, H. (2020). Meditasi Cinta Kasih untuk Mengembangkan Kepedulian dan Percaya Diri Siswa Sekolah Minggu Buddha Taman Lumbini. Jurnal Maitreyawira, 1(2), 1–7.
Sari, D. K., Nababan, R. H., & Daulay, W. (2023). Pengaruh Meditasi Mindfullness terhadap Perubahan Cemas The Effect of Mindfullness Meditation on Anxiety Changes. Jurnal Kesehatan, 12(1), 19–25. https://doi.org/10.46815/jk.v12i1.118
Article Metrics
Abstract View
: 89 times
Download : 41 times
DOI: 10.57235/jerumi.v2i1.2053
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2024 Sakawana Sakawana, Partono Nyanasuryanadi
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
