Pengaruh Senam Hipertensi terhadap Tekanan Darah pada Lansia Penderita Hipertensi Peserta Prolanis di UPTD Puskesmas Beji Kota Depok

Authors

  • Eriska Yudesti Universitas Esa Unggul, Indonesia
  • Maria Tambunan Universitas Esa Unggul, Indonesia
  • Laras Sitoayu Universitas Esa Unggul, Indonesia
  • Yuni Pradilla Fitri Universitas Esa Unggul, Indonesia
  • Nazhif Gifari Universitas Esa Unggul, Indonesia
  • Prita Dhyani Swamilaksita Universitas Esa Unggul, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.57235/jerumi.v4i2.9278

Keywords:

Senam Hipertensi, Tekanan Darah, Hipertensi, Prolanis, Lansia

Abstract

Hipertensi merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi pada lansia dan dapat menyebabkan berbagai komplikasi jika tekanan darah tidak dikendalikan dengan baik. Selain terapi farmakologis, pengelolaan tekanan darah dapat dilakukan melalui pendekatan non-farmakologis, seperti aktivitas fisik berupa senam khusus hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh senam hipertensi terhadap perubahan tekanan darah pada pasien lansia penderita hipertensi yang mengikuti program prolanis di Puskesmas Beji, Kota Depok. Metode penelitian yang digunakan adalah pra-eksperimental dengan desain longitudinal dan pendekatan one-group pretest-posttest. Analisis menggunakan Paired Sample T-Test menunjukkan nilai p <0,05 pada semua pengukuran. Hasil ini mengindikasikan bahwa senam hipertensi efektif dalam menurunkan tekanan darah pada lansia peserta prolanis dengan hipertensi di Puskesmas Beji. Penelitian selanjutnya dapat mempertimbangkan penggunaan kelompok kontrol, memperpanjang durasi intervensi, serta memperhitungkan faktor-faktor lain yang dapat memengaruhi tekanan darah.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Abdul, D. F., & Nurhayati. (2022). Penerapan Senam Hipertensi Pada Lansia Untuk Menurunkan Tekanan Darah Di Wilayah Kerja Puskesmas Maccini Sawah Kota Makassar Tahun 2022. Jurnal Mitrasehat, XII(2), 167–175.

Angel, R. N., & Fani, R. (2025). Physical Activity and Blood Pressure in Elderly People with Hypertension. Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 11(2), 144–152.

Angelita, H., Karolus, H., & Oktarina, S. (2025). Hubungan Gaya Hidup Dengan Tingkat Kejadian Hipertensi Di Puskesmas Kecamatan Johar Baru Jakarta. 6(1), 76–85.

Anggraini, D. A., Nadiyah, Jusat, I., Nuzrina, R., & Gifari, N. (2021). Efektivitas Senam Jantung Sehat dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi. Journal of Human Nutrition, 8(1), 1–7.

Arradhin, L. A., Fikawati, S., Anwar, K., Kurnia, W., & Putra, Y. (2026). Kurang konsumsi buah dan sayur sebagai faktor dominan hipertensi pada dewasa muda usia 25-34 tahun di Jawa Barat: Analisis data sekunder SKI 2023.

Asri, I. P., Putri, A. M., Afifah, F., Khairunnisa, A., Salamah, N. P., Nabila, S. P., & Kusumastuti, I. (2025). Analisis Faktor Penyebab Kejadian Hipertensi di Wilayah Puskesmas Beji Depok. 161. https://doi.org/10.53801/jphe.v2i2.112

Elviana, N., Astuti, Y., Fandizal, M., & Sani, D. N. (2021). Pelatihan Senam Hipertensi Pada Lansia. 02(01), 4–7.

Hartati, S., Kamesyworo, Elviani, Y., & Haryanti, E. (2023). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi di Posbindu Pujasuma Kelurahan SP VI Sari Bungamas Tahun 2022. Jurnal Abdi Kesehatan Dan Kedokteran (JAKK), 2(1), 92–102.

Hartono, A., Kasanah, A. Al, & Lukitaningtyas, D. (2023). Gambaran Perubahan Tekanan Darah Sesaat Setelah Melakukan Senam Pada Lansia Hipertensi. Jurnal Penelitian Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Nahdlatul Ulama Tuban, 5(1), 24–27.

Hasibuan, R., Tumanggor, S. R., Zulfa, A. I., Putri, R., Aminah, S., & Anggraini, Y. (2024). Pengaruh senam prolanis terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(April), 121–129.

Hernawan, T., & Rosyid, F. N. (2020). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta Totok. 10(1), 26–31.

Husma, S. H., Setiarini, A., Sartika, R. A. D., & Primasti Putri, N. (2025). Hubungan Jenis Kelamin, Usia Dan Frekuensi Konsumsi Mie Instan Pada Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Kemiri Muka, Kota Depok. 7, 1392–1408.

Ikhlasia, N. F., Syafarina, I., & Latifah, A. L. (2025). Prevalence Of Hypertension In Indonesia: 2018 Basic Health Research. 20(3), 425–431.

Ilaiha, E. M., & Yuniartika, W. (2025). Efektifitas Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi : Literature Review. Jurnal Ners Universitas Pahlawan, 9, 243–249.

Manungkalit, M., Sari, N. N., Andi, N., & Novita, P. (2024). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. 2 Jurnal Penelitian Kesehatan, 14(1), 1–8.

Mardiono, S., Tanjung, A. I., & Saputra, A. U. (2023). Pengaruh Senam Bugar Lansia Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Tahun 2023. 1(6), 316–326.

Marlina, D., Parmin, S., Safitri, S. W., Bangsa, U. K., Mangkurat, U. L., Mekar, P., & Kabupaten, J. (2025). Pengaruh Senam Bugar Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Mengalami Hipertensi di Puskesmas Mekar Jaya. Jurnal Kesehatan Saelmakers PERDANA, 8(2). https://doi.org/10.32524/jksp.v8i2.1475

Martani, R. W., Kurniasari, G., & Angkasa, M. P. (2022). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia : Studi Literature. 13(1), 83–87.

Maulana, R., & Husnul, D. (2025). The Effect Of Prolanis Gymnastics On Blood Pressure Reduction In. Jurnal Ilara, 16(3), 150–155.

Nurmania, A. A., Ludiana, & Dewi, T. K. (2025). Implementasi Senam Hipertensi Untuk Mengontrol Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. Jurnal Cendekia Muda, 5(1), 33–38.

Pangaribuan, S. M., Henrianto Karolus Siregar, Loritta Yemina, Yenny, Y., & Widiastuti, S. H. (2023). Implementasi Senam Hipertensi Dan Pendidikan Kesehatan Pada Penderita. 2(3), 262–268.

Pratama, Febriani, W., Pinky, R. S., Fitriana, W., Juliana, A. I., Rivanssa, R., Rumba7, D. R., Purdawati, Zeca, ⁠Queeneera Adelcia Angelista, Rheisya, S., Widyastuti, D., & Safrudin, M. B. (2025). Pengaruh Senam Lansia Teradap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi : Literature Review. Jurnal Kesehatan Tambusai, 6(1), 3867–3877.

Pratama, R. N., & Herawati, V. D. (2025). Efektifitas Senam Lansia Terhadap Tingkat Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Of Health And Therapy, 4(2), 1–12.

Priandari, A. Z., & Ningtyias, F. W. (2025). Aktivitas Fisik Dan Konsumsi Makan Berhubungan Dengan Hipertensi Lansia. Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 22(1), 19–26. Https://Doi.Org/10.22146/Ijcn.88089.

Rahmadhani, D. Y., Efni, N., & Yesni, M. (2023). Efektifitas Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Lansia Di Puskesmas Rawat Inap Muaro Kumpeh. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 12(September 2021), 381–390.

Rahmadini, S. I., Nur, M. J., & Malinda, M. (2025). Pengauh Indeks Massa Tubuh ( Imt ) Terhadap Hipertensi : Literature Review. Jurnal Sehat Indonesia, 7(1), 8–22.

Rahmawati, Y., & Imamah, I. N. (2024). Penerapan Senam Hipertensi Pada Tekanan Darah Lansia Di Wilayah Kota Surakarta. Jurnal Ilmu Kesehatan, 3.

Rispawati, B. H., & Wibawa, T. E. (2024). Senam Prolanis Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. Jurnal Ilmiah Stikes Yarsi Mataram, Xiv(1), 31–39.

Sabandar, V. B., & Pitoy, F. F. (2026). Senam Lansia Dan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi. Jurnal Keperawatan Klabat, 13–19.

Silvianah, A., & Indrawati. (2024). Hubungan Kepatuhan Minum Obat Hipertensi Dengan Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Di Posyandu Lansia. Jurnal Keperawatan, 52–61.

Sofianita, W., Supriyatna, R., & Novinda, D. (2025). Analisis Pola Makan, Aktivitas Fisik Dan Kepatuhan Minum Obat Hipertensi Terhadap Pengendalian Tekanan Darah. 9(2), 3707–3717.

Sridani, N. W., Maharani, P. S., Fauzan, & Devi, R. (2024). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Huntap 1 Tondo Kota Palu. Medika Tadulako (Jurnal Ilmiah Kesehatan), 9(2), 40–46.

Tauriana, S., Fauzi, A. K., & Romadhon, W. A. (2024). Pengaruh Senam Kebugaran Jasmani Lansia (Skj) Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pra Lansia Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 9(4), 153–159.

Wahyuni, Majid, Y. A., & Pujiana, D. (2023). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Lansia Penderita Hipertensi. Jurnal Inspirasi Kesehatan, 1(1), 65–71.

Yantina, Y., & Saputri, A. (2020). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Wanita Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Banjarsari Metro Utara Tahun 2018. 2(1), 112–121.

Yuniartika, Murti. (2020). Hubungan Jenis Kelamin Dan Lama Sakit Dengan Kejadian Depresi Pada Lansia Penderitan Hipertensi. Journal Of Holistic Nursing Science, Vol.7, No.2.

Downloads

Published

2026-10-12

How to Cite

Eriska Yudesti, Maria Tambunan, Laras Sitoayu, Yuni Pradilla Fitri, Nazhif Gifari, & Prita Dhyani Swamilaksita. (2026). Pengaruh Senam Hipertensi terhadap Tekanan Darah pada Lansia Penderita Hipertensi Peserta Prolanis di UPTD Puskesmas Beji Kota Depok. Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary, 4(2), 378–391. https://doi.org/10.57235/jerumi.v4i2.9278

Issue

Vol. 4 No. 2 (2026): Desember 2026

Section

Articles

Citation Check

License

Copyright (c) 2026 Eriska Yudesti, Maria Tambunan, Laras Sitoayu, Yuni Pradilla Fitri, Nazhif Gifari, Prita Dhyani Swamilaksita

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

  1. Authors certify that the work reported here has not been published before and contains no materials the publication of which would violate any copyright or other personal or proprietary right of any person or entity.
  2. Authors dont transfer or license the copyright of publishing to JERUMI: Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary Research to publish the article in any media format, to share, to disseminate, to index, and to maximize the impact of the article in any databases.
  3. Authors hereby dont agree to transfer a copyright for publishing to JERUMI: Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary a Publisher of the manuscript. 
  4. Authors reserve the following: 
    1. all proprietary rights other than copyright such as patent rights; 
    2. the right to use all or part of this article in future works of our own such as in books and lectures;
    3. use for presentation in a meeting or conference and distributing copies to attendees; 
    4. use for internal training by author's company;
    5. distribution to colleagues for their research use;
    6. use in a subsequent compilation of the author's works;
    7. inclusion in a thesis or dissertation;
    8. reuse of portions or extracts from the article in other works (with full acknowledgement of final article);
    9. preparation of derivative works (other than commercial purposes) (with full acknowledgement of final article); and
    10. voluntary posting on open web sites operated by author or author’s institution for scholarly purposes, but it should follow the open access license of Creative Common CC BY-NC License.