Penerapan Terapi Gym Ball untuk Meredakan Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III Di Wilayah Puskesmas Purwodiningratan

Authors

  • Salsabilla Az Zahra Universitas ‘Aisyiyah Surakarta, Indonesia
  • Zulfa Mahdiatur Rasyida Universitas ‘Aisyiyah Surakarta, Indonesia
  • Yani Indriastuti Universitas ‘Aisyiyah Surakarta, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.57235/jerumi.v4i2.9293

Keywords:

Gym Ball, Nyeri Punggung, Ibu Hamil Trimester III, Terapi Nonfarmakologis

Abstract

Nyeri punggung merupakan salah satu ketidaknyamanan yang sering dialami ibu hamil trimester III dan menjadi keluhan yang ditemukan pada kunjungan poli KIA di wilayah Puskesmas Purwodiningratan. Studi pendahuluan menunjukkan terdapat 154 ibu hamil trimester III dan sebagian besar ibu yang berkunjung mengeluhkan nyeri punggung, sedangkan intervensi nonfarmakologis yang terstruktur belum diberikan. Penelitian ini bertujuan mendeskripsikan penerapan terapi gym ball untuk meredakan nyeri punggung ibu hamil trimester III. Metode yang digunakan adalah studi kasus deskriptif pada dua responden, karena pendekatan ini sesuai untuk menggambarkan perubahan kondisi secara mendalam sebelum dan setelah intervensi. Terapi gym ball diberikan selama 20 menit per sesi, satu kali sehari selama 7 hari, dan intensitas nyeri diukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Hasil menunjukkan Ny. R mengalami penurunan skala nyeri dari 5 menjadi 3 dan Ny. S dari 4 menjadi 2. Pada kedua responden, nyeri berubah dari kategori sedang menjadi ringan. Penerapan ini menunjukkan adanya perubahan skala nyeri setelah latihan gym ball, namun karena hanya melibatkan dua kasus tanpa kelompok pembanding, hasil tidak dimaksudkan untuk generalisasi. Penelitian selanjutnya dapat menggunakan sampel lebih besar dan desain analitik atau eksperimental.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Anggraini, C. S., Dewi, N. R., & Ayubbana, S. (2022). Literatur review: Latihan gym ball terhadap nyeri punggung bawah ibu hamil trimester III. Jurnal Cendikia Muda, 2(2).

Ayu, S., Janah, N., Kesumadewi, T., & Dewi, N. R. (2023). Penerapan gym ball terhadap nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di wilayah kerja Puskesmas Ganjar Agung Kota Metro tahun 2022. Jurnal Cendikia Muda, 3(4).

Darma, I. Y., Zaimy, S., & Idaman, M. (2023). Edukasi dan pelatihan gymball untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil. Jurnal Abdimas Saintika, 5(2).

Delgado, A., Amorim, M. M., Oliveira, A. do A. P., Souza Amorim, K. C., Selva, M. W., Silva, Y. E., Lemos, A., & Katz, L. (2024). Active pelvic movements on a Swiss ball reduced labour duration, pain, fatigue and anxiety in parturient women: A randomised trial. Journal of Physiotherapy, 70(1), 25–32. doi:10.1016/J.JPHYS.2023.11.001.

Hurin, N. M., & Agustina, R. (2025). Perbedaan efektifitas rebozo dan gymball terhadap penurunan intensitas nyeri punggung ibu hamil trimester III. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 18(1), 1–11.

Ismaningsih, I., Nurmaliza, N., & Muawanah, S. (2024). Manajemen pendekatan fisioterapi dengan terapi latihan dan postural correction terhadap nyeri muskuloskeletal low back pain selama kehamilan. JOMIS (Journal of Midwifery Science), 8(1), 19–27.

Mayasari, S. I., Indah, S., Stikes, M., & Malang, W. H. (2023). Pain reduce dengan latihan gym ball pada ibu hamil trimester III. Media Husada Journal of Midwifery Science, 1(1).

Mendell, L. M. (2021). Constructing and deconstructing the gate theory of pain. Pain, 155(2), 210. doi:10.1016/J.PAIN.2013.12.010.

Nadyutami, P. P. E., Noriani, N. K., & Darmayanti, P. A. R. (2024). Efektifitas gymball untuk menurunkan nyeri persalinan dan kecemasan pada ibu bersalin kala I di Yayasan Bumi Sehat Kabupaten Gianyar. Malahayati Nursing Journal, 6(12), 4962–4970.

Ni’amah, S., & Sulistiyaningsih, H. (2024). Efektifitas tehnik gym ball terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Jurnal Kebidanan, XVI(01), 97–110. doi:10.35872/Jurkeb.V16i01.739.

Pisoh, D. W., Karelle, N. T. J., Nchufor, R. N., Ako, T. W., Mforteh, A. A. A., Boten, M., Tameh, T., Mbi-Kobenge, A. F. E., Samje, M., Sama, D. J., & Foumane, P. (2025). Low back pain during pregnancy: Prevalence, risk factors and clinical profile in the Bamenda Regional Hospital. BMC Pregnancy and Childbirth, 25(1), 406. doi:10.1186/s12884-025-07506-2.

Rohila, T., Besmaya, B. M., Fara, Y. D., Agustina, R., & Ayu, J. J. (2025). Efektivitas terapi gym ball sebagai solusi nyeri punggung bawah di trimester akhir kehamilan. Jurnal SAGO Gizi Dan Kesehatan, 6(2), 294. doi:10.30867/gikes.v6i2.2256.

Sari, N. P. R. P., Suindri, N. N., & Budiani, N. N. (2025). Perbedaan intensitas nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III sebelum dan setelah diberikan terapi gym ball. Jurnal Medika Usada, 8(2), 1–8. doi:10.54107/Medikausada.V8i2.391.

Downloads

Published

2026-10-12

How to Cite

Salsabilla Az Zahra, Zulfa Mahdiatur Rasyida, & Yani Indriastuti. (2026). Penerapan Terapi Gym Ball untuk Meredakan Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III Di Wilayah Puskesmas Purwodiningratan. Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary, 4(2), 407–411. https://doi.org/10.57235/jerumi.v4i2.9293

Issue

Vol. 4 No. 2 (2026): Desember 2026

Section

Articles

Citation Check

License

Copyright (c) 2026 Salsabilla Az Zahra, Zulfa Mahdiatur Rasyida, Yani Indriastuti

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

  1. Authors certify that the work reported here has not been published before and contains no materials the publication of which would violate any copyright or other personal or proprietary right of any person or entity.
  2. Authors dont transfer or license the copyright of publishing to JERUMI: Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary Research to publish the article in any media format, to share, to disseminate, to index, and to maximize the impact of the article in any databases.
  3. Authors hereby dont agree to transfer a copyright for publishing to JERUMI: Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary a Publisher of the manuscript. 
  4. Authors reserve the following: 
    1. all proprietary rights other than copyright such as patent rights; 
    2. the right to use all or part of this article in future works of our own such as in books and lectures;
    3. use for presentation in a meeting or conference and distributing copies to attendees; 
    4. use for internal training by author's company;
    5. distribution to colleagues for their research use;
    6. use in a subsequent compilation of the author's works;
    7. inclusion in a thesis or dissertation;
    8. reuse of portions or extracts from the article in other works (with full acknowledgement of final article);
    9. preparation of derivative works (other than commercial purposes) (with full acknowledgement of final article); and
    10. voluntary posting on open web sites operated by author or author’s institution for scholarly purposes, but it should follow the open access license of Creative Common CC BY-NC License.