Strategi Pencegahan dan Penanganan Sports Injuries (Cedera Olahraga) pada Pergelangan Tangan Pemain Bola Voli

Authors

  • Andes Martua Harahap Universitas Negeri Medan, Indonesia
  • Nimrot Manalu Universitas Negeri Medan, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.57235/jclhr.v1i2.5673

Keywords:

Cedera olahraga, pergelangan tangan, bola voli

Abstract

Cedera olahraga (sports injuries) merupakan tantangan utama dalam dunia olahraga, termasuk dalam cabang bola voli. Salah satu cedera yang sering dialami pemain bola voli adalah cedera pergelangan tangan, yang dapat disebabkan oleh gerakan berulang, benturan saat memblokir atau spiking, serta teknik bermain yang kurang tepat. Penelitian ini, dibimbing oleh  bapak Andes Martua Harahap, S.Pd., M.Pd., dan Nimrot Manalu, M.Kes., bertujuan untuk menganalisis faktor penyebab cedera tangan serta mengidentifikasi strategi pencegahan dan penanganan yang paling efektif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah studi pustaka dengan menganalisis berbagai literatur ilmiah, artikel medis, serta laporan dari organisasi olahraga terkait. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pencegahan cedera dapat dilakukan melalui pemanasan yang optimal, penerapan teknik bermain yang benar, serta latihan penguatan otot pergelangan tangan. Sementara itu, penanganan cedera dapat dilakukan dengan metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation), terapi fisik, serta dalam beberapa kasus, intervensi medis lebih lanjut. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan wawasan bagi atlet, pelatih, serta tenaga medis dalam mencegah dan menangani cedera tangan agar pemain dapat mempertahankan performa optimalnya dalam panjang dan tetap berpartisipasi dalam pertandingan tanpa mengalami gangguan akibat cedera yang berulang.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Adventkesehatan. (2019, Maret 13). Cedera Olahraga Akut dan Kronis — Apa Bedanya? Diambil kembali dari adventhealth.com: https://www.adventhealth.com/hospital/adventhealth-orlando/blog/acute-and-chronic-sports-injuries-whats-difference

Atika Kurnia Wardani, N. N. (2023). Sosialisasi Penanganan dan Pencegahan Cedera Pergelangan Tangan Cabor Bola Voli Putri PPLOP Jawa Tengah. Indonesian Journal of Community Empowerment (IJCE), 4.

Boroh, Z. (2022, Agustus 23). Sukan Olahraga Bola Voli? Ini Tips Cegah Cedera Umum Yang Sering Terjadi. Diambil kembali dari daya.id: https://www.daya.id/kesehatan/tips-info/aktivitas-sehat/suka-olahraga-bola-voli-ini-tips-cegah-cedera-umum-yang-sering-terjadi

Darmalaksana, W. (2020). Metode penelitian kualitatif studi pustaka dan studi lapangan. Pre-Print Digital Library UIN Sunan Gunung Djati Bandung.

Putra, A. R. (2024). IDENTIFIKASI CEDERA OLAHRAGA PADA ATLET SENIOR BOLA VOLI USIA 17-24 TAHUN DI PBV VITA SOLO TAHUN 2023. Prosiding Webinar Penguatan Calon Guru Profesional, 9.

Siregar, F. S., & Nugroho, A. (2022). Pengetahuan atlet terhadap resiko, pencegahan, dan penanganan pertama cedera olahraga bola voli. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 2(2), 83-93.

Downloads

Published

2026-03-12

How to Cite

Harahap, A. M., & Manalu, N. (2026). Strategi Pencegahan dan Penanganan Sports Injuries (Cedera Olahraga) pada Pergelangan Tangan Pemain Bola Voli. Journal of Constitutional, Law and Human Rights, 1(2), 686–690. https://doi.org/10.57235/jclhr.v1i2.5673

Issue

Vol. 1 No. 2 (2025): September 2025

Section

Articles

Citation Check

License

  1. Authors certify that the work reported here has not been published before and contains no materials the publication of which would violate any copyright or other personal or proprietary right of any person or entity.
  2. Authors dont transfer or license the copyright of publishing to HELIUM: Journal of Health Education Law Information and Humanities Research to publish the article in any media format, to share, to disseminate, to index, and to maximize the impact of the article in any databases.
  3. Authors hereby dont agree to transfer a copyright for publishing to HELIUM: Journal of Health Education Law Information and Humanitiesa Publisher of the manuscript. 
  4. Authors reserve the following: 
    1. all proprietary rights other than copyright such as patent rights; 
    2. the right to use all or part of this article in future works of our own such as in books and lectures;
    3. use for presentation in a meeting or conference and distributing copies to attendees; 
    4. use for internal training by author's company;
    5. distribution to colleagues for their research use;
    6. use in a subsequent compilation of the author's works;
    7. inclusion in a thesis or dissertation;
    8. reuse of portions or extracts from the article in other works (with full acknowledgement of final article);
    9. preparation of derivative works (other than commercial purposes) (with full acknowledgement of final article); and
    10. voluntary posting on open web sites operated by author or author’s institution for scholarly purposes, but it should follow the open access license of Creative Common CC BY-NC License.