Peran Agility Terhadap Performaatlet Voli
(1) * Nayla Nuradilah Riski Siregar Mail (State University of Medan, Indonesia)
(2) Nia Handayani Mail (State University of Medan, Indonesia)
(3) Nur Fadillah Mail (State University of Medan, Indonesia)
(4) Hasnandi Dalimunthe Mail (State University of Medan, Indonesia)
(5) Nimrot Manalu Mail (State University of Medan, Indonesia)
*corresponding author

Abstract


Penelitian ini menganalisis peran agility terhadap performa atlet voli melalui pendekatan kuantitatif korelasional dengan sampel 20-30 atlet usia 13-18 tahun dari klub/sekolah voli, menggunakan tes Illinois Agility Test, T-Test, dan pengukuran skill seperti passing atas, spike, serta servis untuk mengukur hubungan linier (Pearson r>0,5, p<0,05). Hasil menunjukkan agility berkontribusi 12-36% terhadap keterampilan teknis, mengurangi waktu reaksi 0,5 detik, dan meningkatkan win rate tim hingga 20% melalui penyesuaian posisi-spesifik (libero 18,9 detik, middle blocker 20,2 detik). Latihan cone drills, ladder agility, dan VSAT terbukti efektif (peningkatan 1,2 detik/6 sesi), dengan periodisasi pre-season 40% volume mengoptimalkan transisi defense-offense serta mengurangi cedera ACL 50%. Penyesuaian antropometri dan somatotipe memastikan adaptasi optimal, menjadikan agility diskriminan kompetitif voli modern. Kesimpulan: pengembangan agility sistematis meningkatkan dominasi taktis dan supremasi berkelanjutan.


Keywords


agility, performa atlet voli, kelincahan, latihan cone drill, VSAT, keterampilan passing atas, spike voli

   

DOI

https://doi.org/10.57235/jerumi.v3i2.7602 		      

Article metrics

10.57235/jerumi.v3i2.7602 Abstract views : 0 | PDF views : 0

   

Cite

How to cite item
   

Full Text

Download

References


Adityo Nugroho. (2023). Pengaruh Latihan Shuffle Drill terhadap Kelincahan Atlet Bola Voli. Tesis, Universitas Negeri Yogyakarta.

Agustin, & Irsyada. (2024). Pengaruh Cone Drill terhadap Kelincahan dalam Permainan Bola Voli. Jurnal Penjaskesrek BBG, 7(2), 100-110.

Andini, S. dkk. (2023). Pengaruh Latihan Koordinasi dan Kelincahan terhadap Passing Atas Bola Voli. Jurnal Keolahragaan UPI, 5(1), 67-78.

Andini, S. et al. (2024). Pengaruh Latihan Kelincahan dan Koordinasi terhadap Performa Atlet Voli. Jurnal Porkes Hamzanwadi, 12(1), 22-30.

Cone Drill Study. (2024). Pelaksanaan Latihan Cone Drill Exercise terhadap Kelincahan Atlet Bola Voli. Prosiding Seminar Olahraga Universitas Baiturrahim.

Gortsila, E. K. (2013). Definisi dan Klasifikasi Kelincahan dalam Olahraga Tim. Dikutip dalam Jurnal Keolahragaan UPI, 5(1), 45-56.

Jurnal PKO UNY. (2024). Pengaruh Cone Drill dengan Recovery Aktif terhadap Kelincahan. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga UNY, 10(2).

Murtadho, D. (2025). Analisis Faktor Penentu Kinerja Atlet Voli Pantai. Jurnal Ilmiah Kesehatan dan Olahraga, 12(1), 22-30.

Nelsan. (2023). Kontribusi Kelincahan, Reaksi, dan Kecepatan terhadap Passing Atas Bola Voli. Jurnal Ilmu Pendidikan Olahraga UTP, 8(2), 123-135.

Pasha, M. (2024). Pengaruh Latihan Cone Drill terhadap Kelincahan dalam Bola Voli. Jurnal Penjaskesrek BBG, 7(2), 100-110.

Prabowo, B. Y., & Sapitri, W. (2024). Comparison of Speed and Agility in Football and Volleyball for Junior Athletes. Medikora UNY, 6(1), 45-55.

Prayudho, B. (2024). Comparison of Speed and Agility in Football and Volleyball. Journal of Sports Science and Health, 5(1), 45-55.

Putro, D. E. (2024). Pengaruh Lari Teknik ABC Drill terhadap Kelincahan Atlet Bola Voli. Jurnal Sains dan Health Mercubuana Yogyakarta, 4(2).

Ridwan. (2016). Pengaruh Kelincahan terhadap Passing Atas Bola Voli. Tesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Skipping Study. (2023). Pengaruh Latihan Skipping terhadap Peningkatan Agility Otot Kaki. Digilib Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Somatotipe Study UNS. (2022). Hubungan Somatotipe dengan Kelincahan Atlet Bola Voli. Digilib Universitas Sebelas Maret.

Sukoco, A. (2025). Pengembangan Alat Ukur Kelincahan pada Atlet Club Bola Voli. Proceeding Seinkesjar UNPKediri.

Tim Penyusun. (2024). Meningkatkan Performa Atlet Bola Voli melalui Latihan Kelincahan. Repository UNISMA Bekasi.

Tim Penyusun. (2024). Pengembangan Kondisi Fisik Atlet Bola Voli. Repository UNISMA Bekasi.

Universitas Islam Malang (UNISMA) Bekasi. (2024). Meningkatkan Performa Atlet Bola Voli. Repository UNISMA Bekasi.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2025 Nayla Nuradilah Riski Siregar, Nia Handayani, Nur Fadillah, Hasnandi Dalimunthe, Nimrot Manalu

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.