Dampak Pendidikan Jasmani terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Siswa Sekolah Dasar

Authors

  • Heka Maya Sari Sembiring Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Septiana Anggraini Kristin Hutabarat Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Cicilia Ariadne Br Sirait Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Nurani Fransiska Br Tarigan Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Miranda Gea Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Enja Susanna Padang Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Ria Pepayosa Br Sembiring Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Rutama Tambun Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Sisrianita Simamora Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia
  • Emeilia Anastasia Br Sebayang Universitas Katolik Santo Thomas, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.57235/qistina.v4i1.6477

Keywords:

Pendidikan Jasmani, Kesehatan Fisik, Kesehatan Mental

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji dampak pendidikan jasmani terhadap kesehatan fisik dan mental siswa sekolah dasar. Penelitian dilakukan dengan pendekatan kualitatif deskriptif melalui studi pustaka yang menganalisis berbagai jurnal ilmiah, buku, dan dokumen resmi terkait yang diterbitkan dalam lima hingga tujuh tahun terakhir. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui pencarian dan telaah literatur dari sumber nasional maupun internasional. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pendidikan jasmani memiliki pengaruh signifikan dalam meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, fleksibilitas tubuh, serta berdampak positif terhadap kesehatan mental siswa seperti peningkatan harga diri, pengurangan kecemasan, dan peningkatan kesejahteraan psikologis. Selain itu, faktor usia, jenis kelamin, dan motivasi awal siswa menjadi penentu variasi dampak yang diterima. Simpulan dari penelitian ini menunjukkan pentingnya pendidikan jasmani dalam pengembangan siswa secara holistik.

References

Adlini, M. N., Dinda, A. H., Yulinda, S., Chotimah, O., & Merliyana, S. J. (2022). Metode Penelitian Kualitatif Studi Pustaka. Edumaspul: Jurnal Pendidikan, 6(1), 974–980. https://doi.org/10.33487/edumaspul.v6i1.3394

Balqis, S. Z., Indriani, P. N., Irian, S. Z. A., Rahayu, D. S., & Hambali, B. (2024). Pengembangan Personal Melalui Pendidikan Jasmani: Peran Penting Dalam Pembentukan Kesehatan Mental Dan Fisik. Jurnal Ilmiah Spirit, 24(2), 29–38. https://doi.org/10.36728/jis.v24i2.3576

Creswell, J. W. (2018). Research Design Qualitative, Quantitative, and Mixed Methods Approaches. In Writing Center Talk over Time (5th ed.). SAGE Publications India Pvt. Ltd. B. https://doi.org/10.4324/9780429469237-3

Dollaway, K. C., Hannays, K., Paul, J., & Melville, M. (2024). The importance of physical education and sport in primary (Elementary) school. International Journal of Physical Education, Sports and Health, 11(3), 244–251. https://doi.org/10.22271/kheljournal.2024.v11.i3d.3348

Indrayogi, I. (2020). Korelasi Antara Tingkat Kesegaran Jasmani (Physical Fitness) Dan Kesehatan Mental (Mental Hygiene) Dengan Prestasi Belajarpendidikan Jasmani Siswa Sekolah Dasar. Journal Respecs, 2(1), 7. https://doi.org/10.31949/jr.v2i1.2008

Kamaruddin, I. (2023). Analyzing the Impact of Physical Education on Character Development in Elementary School Students Analisis Pengaruh Pendidikan Jasmani Terhadap Pembangunan Karakter Siswa Sekolah Dasar. Jurnal At-Ta’dib, 1(2), 10–17.

Mulyana, A., An-Nazwa, F., Amanatin, I., Afifah, L. D. A., Handayani, S. R., Zikri, S. A., & Wati, T. A. (2024). Mengapa Olahraga Penting? Peran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di Sekolah Dasar. Indo-MathEdu Intellectuals Journal, 5(3), 2763–2770. https://doi.org/10.54373/imeij.v5i3.1158

Nafisa, D., Tsalisa, H. H., Nurbaiti, I. S., & Yusuf, Z. A. (2024). Pentingnya Pengembangan Keterampilan Fisik pada Anak-Anak Melalui Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani , Olahraga , dan. Jurnal Pendidikan Tambusai, 8, 23450–23459. https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/15446%0Ahttps://jptam.org/index.php/jptam/article/download/15446/11675

Pandiangan, C. O., Barus, D. B., Sihombing, D. P., Purba, S. D. B., Tuka, T. A., & Siregar, F. S. (2024). Analis Pentingnya Pendidikan Jasmani bagi Perkembangan Motorik Siswa Sekolah Dasar. JETBUS: Journal of Education Transportation and Business, 1(1), 1–10. https://doi.org/10.57235/jetbus.v1i1.2716

Pratama, Y. N., Kusumawardhana, B., & Zhannisa, U. H. (2025). Analisis tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah dasar negeri 1 tamanrejo kecamatan sukorejo kabupaten kendal. Jurnal Ilmiah Penjas, 11(1), 239–250. https://doi.org/https://doi.org/10.36728/jip.v11i1.4079

Rocliffe, P., Adamakis, M., O’Keeffe, B. T., Walsh, L., Bannon, A., Garcia-Gonzalez, L., Chambers, F., Stylianou, M., Sherwin, I., Mannix-McNamara, P., & MacDonncha, C. (2024). The Impact of Typical School Provision of Physical Education, Physical Activity and Sports on Adolescent Mental Health and Wellbeing: A Systematic Literature Review. Adolescent Research Review, 9(2), 339–364. https://doi.org/10.1007/s40894-023-00220-0

Siddik, F., Ayu, D., Herviana, Rambe, I. P. S., & Khaitami, R. (2024). Dampak Pembelajaran Olahraga Terhadap Kesehatan Mental Dan Fisik Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Holistik Analisis Nexus, 1(2), 0–4. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.62504/nexus1007

Wattimena, F. Y. (2020). Perbandingan Metode Latihan Visualisasi Dan Relaksasi Terhadap Peningkatan Skor Jarak 10 Meter Pada Atlet Panahan Tingkat Pemula. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 4, 63–71. https://journal.unj.ac.id/unj/index.php/jsce/article/download/16335/9256

Wirasasmita, R., & Hendriawan, E. (2020). Analisis Efisiensi Kinerja Pendidik terhadap Hasil Pembelajaran Pendidikan Jasmani pada Siswa Sekolah. Mimbar Pendidikan, 5(1), 75–90. https://doi.org/10.17509/mimbardik.v5i1.24152

Downloads

Published

2025-06-28

How to Cite

Sembiring, H. M. S., Hutabarat, S. A. K., Br Sirait, C. A., Tarigan, N. F. B., Gea, M., Padang, E. S., … Sebayang, E. A. B. (2025). Dampak Pendidikan Jasmani terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Siswa Sekolah Dasar. QISTINA: Jurnal Multidisiplin Indonesia, 4(1), 1161–1171. https://doi.org/10.57235/qistina.v4i1.6477

Issue

Vol. 4 No. 1 (2025): June 2025

Section

Articles

Citation Check

License

QISTINA: Jurnal Multididiplin Indonesia is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

 Authors who publish with this journal agree to the following terms:

    1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
    2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
    3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).